Lesión del manguito rotador o hombro congelado

Lesión del manguito rotador o hombro congelado

Lesión del manguito rotador se refiere a cualquier lesión o trauma en los músculos y los tendones del manguito de los rotadores, como resultado de las acciones repetitivas de los hombros (como en los atletas), al levantar objetos pesados.

Principales fuentes de proteínas para los vegetarianos

fuentes de proteínas para los vegetarianos

Este artículo analiza algunos de los principales fuentes de proteínas vegetarianas y por qué son ideales y también da algunas recetas altas en proteínas veganas.

Maneras de aumentar su sistema inmunológico

Maneras de aumentar su sistema inmunológico

La fortaleza del sistema inmunológico determina nuestra capacidad de resistir ataques diarios por los organismos nocivos y nos protege del crecimiento de células anormales. A veces, el sistema inmunológico no se activa en sí lo suficientemente rápido para superar a Seguir leyendo

¿Qué indican altos niveles de las células blancas en la sangre?

Niveles de celulas blancas en sangre

La sangre es el fluido que circula a través del cuerpo llevando nutrientes y oxígeno a todas las células y tejidos y al mismo tiempo elimina los materiales de desecho y el dióxido de carbono. Durante una prueba de bienestar Seguir leyendo

Semillas de sésamo, Beneficios para la salud

Semillas de sésamo, valor nutricional

El sésamo es una de las especias más populares en el mundo y se utiliza comúnmente para dar sabor a diferentes tipos de alimentos y platos. Comúnmente se incluye en muchas cocinas del mundo. Se utiliza principalmente en climas cálidos Seguir leyendo

DIETA PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR

Ganar masa muscular de manera saludable

Si eres alguien que, realmente, está luchando para subir de peso, necesitas ponerte en una dieta para aumentar masa muscular. Esta es una dieta que es más densa en calorías y que, por tanto, te dará una sobreabundancia de calorías, Seguir leyendo